花粉症

花粉が飛び交う季節になってきました。
すこやかのスタッフや患者様の中にも
目がかゆかったり、鼻水がズルズルと
症状が出てる方もいっぱいいます。

花粉症の有病率はこの10年間で10.3㌽増加
国民の4人に1人の割合で発症する方がいるんです。

その中で、『生活習慣の乱れが免疫機能を乱し
花粉症を発症させやすくしているのではないか』
ということが今注目されています。

ある実験で花粉症の発症はストレスの負荷や
ペットの飼育、インスタント食品の摂取と相関
していることが分かったみたいです。
《対象者が少なく、調査期間も短かったので
はっきりとした結果ではありません》
花粉症は現代病になりつつあるのでは…？
 

症状をやわらげる食品

【カロチノイド】

緑黄色野菜に多く含まれているカロチノイドは、活性酸素の生成を抑えます。
またα・β－カロテンは体内でビタミンＡに変換され、
鼻の粘膜を丈夫にして抵抗力をつけます。

 

ハイ・ゲンキスピルリナ入（6袋）
β－カロテン・・・2,310 μg
ビタミンＡ・・・・・384 μgRE

 

人参（20g）
β－カロテン・・・1,820 μg
ビタミンＡ・・・・・300 μgRE

スピルリナは人参に負けないくらい栄養がたっぷり！


ちなみに・・・最近話題の
大気汚染物質（ＰＭ2.5）
3月末から5月にかけて中国から黄砂とともに日本に
飛来することが予想されています。
この物質がスギ花粉と結びつくことでＰＭ1.0という
さらに微小な物質に変化する可能性があるのだとか…

外出する際はマスク必須ですね(￣Д￣;)