院長の木村です。 静岡のやすらぎグループで修業の後、現在の院を開業し、今年で12年目になります。 患者様に喜ばれる治療、患者様の生活が豊かになる治療、患者様の人生観が変わる治療を日々目指しています。
風邪の季節…元気に過ごすには！？
 12月に入り、風邪の季節になりました。皆さまお変わりありませんか？ 風邪の原因の大半はウイルスです。 しかし、ウイルスに直接聞く薬は存在しないこと・・・ご存じでしたか？？ 風邪ウイルスに負けず元気に冬を乗り越えられる、風邪にまつわる豆知識をご紹介します。 ○●ウイルスって何者？？●○ ウイルスの種類は200を超すと言われています。 体内にウイルスが侵入し鼻やのどの粘膜に付着すると、体はこれを異物と認識します。 そして、防御反応として、くしゃみ、鼻水、せき、発熱などの諸症状を引き起こします。 ○●風邪の予防はどうすればいい・・・？？●○ 一般的に知られている事ですが、【手洗い・うがい・鼻洗い】をマメにして、 体内にウイルスが侵入するのを防ぐことが一番です。 もし体内にウイルスが入ってしまっても、軽い症状で済むように、免疫力を高めて ウイルスと戦う体つくりをしましょう。 ○●免疫力を高める方法は？？●○ ①月に2～3回、鍼治療を受ける。 …鍼刺激を与えると、体はそれを外部からの攻撃ととらえて、免疫力をUPさせます。 ②栄養バランスのとれた食事をとる。 …必要に応じて、グルカン(キノコ等に含まれる免疫力を向上させる成分)や ビタミンCを含む栄養補助食品を摂る。 ③マッサージ等を受けて、日々の疲れを残さない。 これから、クリスマス、年末、お正月・・・と、ご家族やお友達と過ごす 楽しみなイベントがたくさんですね。 風邪に負けず、楽しい冬を過ごしましょう。 |