寝違え。

院長です。

早速ですが、やっちゃいました！！！

寝違え。。

昨日の朝、出勤時にカバンを肩にかけて、左を向いたときに少し首が変な感じがしたのですが、患者さんを診ていて段々と左に向けなくなり、終には首を歪ませてないといけないほどに。。

寝違えの原因はいくつかあります。

①腹の冷え

②寝ている時の姿勢

③普段の姿勢

④手の使い過ぎによる、肩と首のバランスの乱れ

様々ありますが、僕の今回の場合は、④番かと思います。

今回は、私事ですが、実はこんな感じで、原因を考える事って大事なんですよ！

それは、同じことを繰り返さないためには、まず原因を知ることなんです。

自分の生活の中で、何が原因でこの症状が出ているのか、分析する。

原因と結果を知ること。

治療をしていく上で、僕が大切にしていることなんです。

 

「火のないところに煙は立たず。」

そして、「同じことを繰り返さないための努力。」

大切ですね。

 

それでは、また。。