肩こりの原因。

院長です。

突然ですが、なぜ肩はこると思いますか？？

基本的なことですが、素朴な疑問だと思います。

シンプルに答えると、頭が重いから、、、なんです。。

そう、頭って重いんですよ～。重量にして約6キロと言われます。

6キロがピンとこない方は、ボーリングの球　もしくは　Ｌサイズのスイカ一玉くらいです。

どうですか、なかなか重いでしょ。

 

その重い頭が、細い首で支えられています。

細い首が、一日パソコンに向かっている時の姿勢や、スマホを眺めている時、机に向かっている時、車を運転している時のあの状態の姿勢で頭を支えているとなると、結構な負担でしょ。

もちろん、肩こりの原因はこれだけではありませんが、ほとんどの方に、当てはまるのがコレだと思います。

ですから、一日負担をかけ続けている、首や肩にたまにはケアをしてあげたり、負担を減らす方法を考えてあげてみて下さい。

姿勢や、癖を見つめ直すところから、肩こりのケアが始まりますよ！！

うちでは姿勢チェックや、原因の追究をしています。

気になる方は、一度お尋ねください。