こんな頭痛には・・・。

院長です。

今日は、頭痛の事です。

頭痛といっても色々ありますが、今日は、鼻づまり等の鼻の症状からくる頭痛のセルフケアについてです。

鼻炎やアレルギーの方はご存知と思いますが、鼻水の出てくる副鼻腔の塞がりがあると、頭痛をしやすくなるんですよ。

しかも結構、重く辛い痛みが続きます。

そんなとき、鼻とほほにつながるあたりを温めてみて下さい。

蒸しタオルや電子レンジでチン！して使うゲルのやつなどがオススメです。

そうすると、詰まっていた鼻がスーッと通り始め、重痛い症状が軽くなるのを感じます。

これからの時期は花粉症も出てきますね。とくに今年は、例年より早くから飛び始めるみたいにニュースで言っていましたので、ぜひやってみて下さい。